現役で野球をしていた時に全くしてこなかった、栄養素の勉強を現在すごくしている。
今になって現役の選手も勉強をしないといけないと思うし、
指導者は特に勉強しないといけない！
指導者の方でよく感じるのが
- ・野球の技術指導
- ・筋トレの指導
- ・精神(メンタル)指導
- …など
はどんな方でも教えていると思うが
食事で「こんな食事をした方がいいよ」とか
この栄養が足りないから「ここが悪くなっているよ」とか
わかって指導できている人はいない！
栄養素のことがわかっていないのに、
なぜ怪我しない身体の成長、子供の安全管理などは
100％できない！！！
僕自身、勉強したことで特にもったいないことしたと思うのもあるが、
今までの野球指導していた中で、
怪我をしていた子の指導がすごく多かったのにも関わらず
対して、解決にならないような、感覚の話だけで教えていたな…
と今になって反省している💦
まあここまで、求めている人はいないかもしれないが、
それだから、怪我する子供が減らないし、
野球が好きでもできない子ができるのではないかと思う。
野球だけに関わらず、どんなスポーツでも、
“ 食育 ”は大切な勉強だから、指導者の皆さんから学んでほしいと思う！
実際に僕自身は「健康管理士一般指導員」「健康管理能力検定1級」という資格の勉強をし、取得をしました。
簡単に内容を言うと、一般的な健康知識を知っていて、伝えれる人の証明のような資格
また定期的に、資格取得者は、任意ではあるが健康情報の勉強会に参加できたり、情報冊子が届いて、最新の健康情報も学び続けれる資格になります。
現在は、野球だけではなく、仕事の仲間や家庭内でも有効活用しています。
自分自身、草野球でも長く楽しんでいく為、次世代の野球をこれからしていく子供に野球を伝えていく為に、
- ・野球の技術
- ・筋トレの指導
- ・精神(メンタル)の指導
この3つはもちろんの事
- ・食育「毎日の食事」
- ・栄養素の理解
についても選手の子やその周りの家族にも伝え
楽しい野球生活の手伝いをしていきます！！！
食育の話、栄養素の話などの健康についての情報もこのブログでも書いていこうかなと思います。
